Liebe Leserinnen & Leser,

mitten in den bislang heißesten Tagen des Jahres sind die einfachen Dinge mal wieder das Beste: Mit kühlem Getränk ab in den Schatten, die Füße rein ins kühlende Nass, alles etwas ruhiger angehen lassen.
Was für die aktuelle Hitze gilt, ist bei unserer Gesundheit in vielen Bereichen generell eine gute Idee: Kleine Änderungen, konsequent durchgeführt, können viel bewirken.

Wer sich dazu noch regelmäßig von den medizinischen Profis unter die Arme greifen lässt – zum Beispiel im Rahmen der Vorsorgeuntersuchungen – , der ist auf dem besten Weg zu einem gesunden Lebensstil.
In unserer neuen „Fit & Gesund“-Gesundheitsausgabe des Nordlippischen Anzeigers finden Sie in dieser Woche jede Menge Anregungen rund um die Gesundheit Ihrer Familie. Ob zu Zähnen & Zahnfleisch, Allergien, Füßen, starken Knochen oder Hautproblemen – wir haben für Sie die aktuellsten Erkenntnisse der Experten zusammengestellt. Sie erkennen diese Beiträge am „Fit & Gesund“-Button auf jeder Seite.

Das Team des Nordlippischen Anzeigers wünscht Ihnen viel Spaß beim Blättern – und bleiben Sie gesund!

In vielen Familien ist es DER Geheimtipp für’s Wochenende: Rucksack packen, bequeme Schuhe an und dann raus zum Wandern in die Natur.  Je nachdem, wer mitkommt, lässt sich die Route in Länge und Schwierigkeit jedes Mal anpassen – und bei uns in Nordlippe laden jede Menge tolle Wanderwege zum Entdecken ein.

Damit es allen Spaß macht, sollte reichlich Wasser für alle im Gepäck sein – gerade bei den aktuellen Temperaturen. Wenn bei den Pausen zwischendurch ein kleiner Snack erlaubt ist, halten nicht nur Kinder länger (und besser gelaunt) durch. Ein kleines Erste-Hilfe-Set garantiert außerdem, dass Sie im Falle des Falles Wunden direkt versorgen können.
Bitte bleiben Sie zu Ihrer eigenen Sicherheit unterwegs auf den ausgeschilderten Wanderwegen und folgen Sie den Wegweisern. Das schützt auch Pflanzen und bietet den Tieren im Wald Rückzugsmöglichkeiten.

Dann heißt es aber wirklich: Genießen Sie Ihren Sommer! jn/ akz-o