Extertal-Bösingfeld (red). Der TSV Bösingfeld startet mit Schwung ins neue Jahr! Ab Januar 2025 bietet der Verein wieder eine Vielzahl von Sportkursen an.
Rund um das Thema Eltern und Kind hat der TSV sein Angebot mit Sport in der Schwangerschaft, Geburtsvorbereitung, Rückbildung bis hin zu verschiedenen Babykursen erweitert. Für Kinder zwischen sechs und neun Jahren wird Yoga für Kinder neu angeboten.
Für alle Fitnessbegeisterten stehen wieder Kurse wie Bungee Fitness, ein Training an elastischen Bändern, die für ein schwereloses Training sorgen, Step Aerobic oder Hula Hoop zur Verfügung. Neu im Angebot ist der POUND-Kurs, ein intensives Training, welches Trommeln mit Sticks Cardio- und Krafttraining kombiniert.
Besonderen Wert legt der TSV auf Gesundheit mit den Präventionskursen, die von den Krankenkassen bezuschusst werden. Unter anderem wird ein Rückenschulkurs angeboten, in dem man neben Wissensvermittlung über Wirbelsäule und Schmerz auch Übungen zur Kräftigung und Beweglichkeit erlernt werden.
Der Qi-Gong-Kurs trägt mit sanften Bewegungen zu einer positiven Wirkung auf viele Beschwerden bei und entspannt den Körper und Geist.
Relativ neu im Angebot ist der Balance-Board-Kurs, der auf speziellen Boards mit kurviger Unterseite für mehr Gleichgewicht und Stabilität im gesamten Körper sorgt.
Für mehr Sicherheit im Alltag und beim Gehen ist gerade für ältere Menschen der Sturzprophylaxe Kurs der richtige.
Wer sich gerne draußen bewegt und seine Ausdauer trainieren möchte, kann sich zum Nordic-Walking-Kurs anmelden. Im Vordergrund steht hier vor allem das Gehen mit der richtigen Technik. Alle Kurse werden von erfahrenen und qualifizierten Trainern geleitet, die individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer eingehen.
Mit diesem vielseitigen Angebot möchte der Verein Menschen jeden Alters motivieren, aktiv etwas für ihre Gesundheit zu tun. Interessierte finden alle Kurse und weitere Informationen auf www.tsv-bösingfeld.de/kurse.
