Das neue Jahr hat begonnen und die guten Vorsätze stehen noch. Also was gibt es Besseres, als sich gleich einen Kurs zu buchen – denn fit und gesund kann man auch vor Ort werden und bleiben. Der TSV Bösingfeld hat in seinem vielfältigen Kursangebot noch Plätze frei.
Extertal-Bösingfeld (red). Mit dem Kurs „Willkommen Baby“ schafft der Verein ein Angebot für die Allerkleinsten. Über fünf Kurseinheiten erklärt Physiotherapeutin und Erzieherin Ricarda Kuhfuß die sinnvolle motorische Förderung von Säuglingen. Dabei geht sie auf die natürliche motorische Entwicklung der Kinder ein und zeigt, wie man sein Kind in dieser unterstützen kann, und was die natürliche Entwicklung eher behindert. Zudem fließen Elemente der Babymassage in den Kurs mit ein. Der erste Kurs startete am gestrigen Freitag.
Für das Alter von drei bis zwölf Monaten werden unterschiedliche Babyfitness-Kurse angeboten, in denen die Kleinen ihre ersten Bewegungserfahrungen machen können. Altersentsprechende Bewegungsübungen, Lieder und Fingerspiele sollen die Entwicklung der Kinder unterstützen. Die ersten Kurse starten ab dem 23. Januar
Unter dem Motto „Fitness mit Baby“ arbeiten die Teilnehmerinnen gemeinsam daran, die alte Fitness nach Schwangerschaft und Rückbildung wieder zu gewinnen und den Körper gemeinsam mit dem Kind in Form zu bringen. Der Kurs findet ab 19. Januar jeden Donnerstag um 9 Uhr statt.
Kinder, die gerne Ballett tanzen möchten, können in dem neuen, bereits laufenden Kurs, immer freitags 15 und 16 Uhr, mit einsteigen.
Für alle sportbegeisterten Erwachsenen bietet der TSV mehrere Kurse im Fitnessbereich an. Dazu zählen Trendsportarten wie Hula Hoop, Bungee Fitness und Kangoo Jump, bei dem man mit gefederten Schuhen gelenkschonend die Ausdauer trainiert.
Ab dem 16. Januar können sich Interessierte beim Drums alive zu motivierender Musik und dem Trommelrhythmus mitreißen lassen und den Alltag vergessen. Ebenfalls können sie ihre Ausdauer und Koordination ab dem 20. Februar in einem Step-Kurs für Anfänger trainieren.
Frauen, die mal ein ganzes Wochenende aktiv sein möchten, aber auch Momente zum Entspannen suchen, können sich für ein Sportwochenende im April im Sport- und Tagungszentrum in Hachen (Sauerland) anmelden.
Alle weiteren Informationen und Kurse mit den genauen Zeiten sind auf der Homepage unter www.tsv-boesingfeld.de zu finden. Dort können auch Anmeldungen erfolgen.
Fragen beantwortet das Team in der TSV-Geschäftsstelle, Mittelstraße 34, Telefon 05262/1790 oder E-Mail info@tsv-boesingfeld.de