Extertal-Bösingfeld (red). Der TSV Bösingfeld bietet ab dem 14. Mai einen neuen Laufkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger an. Wer schon immer mit dem Laufen beginnen wollte oder nach einer längeren Pause wieder einsteigen möchte, hat jetzt die perfekte Gelegenheit dazu.
Der Kurs findet immer mittwochs um 18 Uhr statt, Treffpunkt ist „Unser Platz“, die Geschäftsstelle des TSV Bösingfeld. In insgesamt zehn Trainingseinheiten werden die Teilnehmer behutsam an das Laufen herangeführt. Neben der schrittweisen Steigerung der Laufleistung stehen auch die Grundlagen der richtigen Lauftechnik und Atmung auf dem Programm. Ziel des Kurses ist es, eine Strecke von fünf Kilometer durchlaufen zu können.
Das Training wird von einem erfahrenen Lauftrainer geleitet, der wertvolle Tipps geben kann, um das Laufen effizienter und verletzungsfrei zu gestalten. Der Fokus liegt darauf, Freude an der Bewegung zu vermitteln und gemeinsam Fortschritte zu erzielen.
Eine Anmeldung ist erforderlich. Weitere Informationen und die Anmeldung sind auf der Website des TSV Bösingfeld unter www.tsv-boesingfeld.de/kurse oder direkt in der Geschäftsstelle erhältlich.
Wer kein Laufanfänger ist, aber noch mehr aus sich rausholen oder Fragen zur Trainingsplanung hat, kann sich per E-Mail an den TSV wenden.
info@tsv-boesingfeld.de.
